Секреты тайского массажа

Тайский массаж, история которого насчитывает более двух с половиной тысяч лет, по праву заслуживает внимания. За столь долгий период исчезли с лица земли, канув в историю, не то что целые государства и империи, но даже целые цивилизации. А тайское искусство комплексного целительного воздействия на организм не только не было предано забвению, но и активно развивалось, совершенствовались техники и методики.

Тайский массаж зародился, как ни удивительно, в… Древней Индии. Его практиковали постоянно, знания о нем передавали из поколения в поколение, а почти совершенства, массаж достиг уже на территории современного Таиланда.

В чем же секрет?

Тайский массаж – это не просто комбинация определенных движений, выполняемых в той или иной технике. Сие действо более глубоко и многогранно, чем может показаться на первый взгляд. Огромную роль в нем играет духовная составляющая, поэтому длительное время единственным очагом практики и развития массажа были древние храмы.

Настоящий мастер пребывает в так называемом состоянии метта (в приблизительном переводе – «исцеляющая доброта любви»): он должен испытывать стремление сделать других счастливыми, облегчить их недуги, должен уметь сострадать деятельно.

Выполняя одни и те же движения, специалист приносит больше пользы, когда искренне желает прочувствовать своего пациента. Каждый сеанс – это диалог, который ведут руки массажиста с телом человека, то погружая его в полусон, то возвращая оттуда. Мало того, дыхание мастера осуществляется в том же ритме, что и дыхание пациента. А без духовного компонента тайский массаж сводится к банальному выполнению заученных движений. Так что ему нельзя обучиться, не проникшись буддистским мировоззрением.

Сюрприз за сюрпризом

Оздоровительно воздействует на кожу.
При массировании улучшается деятельность лимфатической и кровеносной систем, наблюдается устранение застойных явлений, а также улучшается кровоснабжение кожи. Это связано с тем, что во время выполнения массажных движений лимфа как бы продвигается в их направлении, и вследствие опорожнения сосудов ткани и органы массируемого участка получают больше питательных веществ, а продукты распада быстрее выводятся. Поскольку кожные сосуды расширяются, увеличивается количество капилляров, усиливается и приток артериальной крови к массируемому участку. Таким образом, массаж способствует улучшению трофики, т. е. питания кожи.

Кроме того, что массаж непосредственно влияет на состояние кожи, он оказывает воздействие на центральную нервную систему, способствуя появлению той или иной необходимой ответной реакции.

Воздействует на мышечную систему
Мышечная система насчитывает около 400 мышц, составляющих примерно треть всей массы тела человека. В результате массирования мышц в них снижается уровень молочной кислоты и органических кислот. Именно поэтому при помощи массажа можно устранить мышечное утомление, повысить работоспособность. При этом тайский массаж действует в 4 раза эффективнее и быстрее, чем пассивный отдых. Он помогает избежать травм, возникающих из-за физических нагрузок на утомленные мышцы, в которых присутствуют болезненные затвердения, а также препятствует потере эластичности мышц.

Тайский массаж воздействует на кровеносную и лимфатическую системы
Способствует улучшению деятельности системы кровообращения, активизируя процесс снабжения тканей и органов питательными веществами и процесс выделения продуктов распада. Помимо этого, изменяется физико-химическое состояние тканей, улучшается их эластичность.

Тайский массаж устраняет отеки, так как усиливает циркуляцию лимфы, тем самым также способствуя улучшению трофики тканей и клеток, активизации обменных процессов. Это происходит вследствие того, что массирование ускоряет обращение лимфы.

Воздействие на нервную систему
Массаж оказывает очень благоприятное воздействие на нервную систему. Он улучшает возбудимость нервов и проводимость посылаемых ими импульсов. При массировании улучшается кровоснабжение нервных центров и периферических нервных образований посредством артериальных сосудов, отходящих к крупным и мелким нервам.

Следовательно, можно сделать вывод, что нервно-рефлекторный фактор в механизме влияния массажа на организм является ведущим.

Влияние на внутренние органы и обмен веществ
Под обменом веществ подразумевается ряд химических превращений в организме веществ, поступивших в него из окружающей среды.

Несомненно, тайский массаж оказывает на организм огромный оздоравливающий и лечебный эффект. Благодаря массажу активизируются газообмен, минеральный, белковый обмен, а также выделительные процессы, осуществляющие выведение из организма продуктов распада. При этом улучшается образование веществ белкового обмена, которые играют роль раздражителей тканей внутренних органов, сосудов, рецепторов нервной системы. Этим объясняется восстановление работоспособности утомленных мышц даже при массаже тех мышц, которые не были задействованы в работе.

Тайский массаж действует рефлекторно, т. е. он влияет на все системы и органы человеческого тела, их функциональную деятельность. Таким образом происходит активизация деятельности гладких мышечных волокон, стимуляция тех функций, которые контролируются вегетативной нервной системой: дыхательной, пищеварительной, кровообращения, секреторной функции желез внутренней секреции.

Итак, тайский массаж можно охарактеризовать как общеукрепляющее и лечебное средство, нормализующее деятельность всех систем и органов, способствуя их оздоровлению.

Отличительной особенностью тайского массажа также является то, что положительный физиологический эффект от массажа распространяется также на массажиста, помогая ему решать собственные проблемы и раскрывать зажимы, а также развивать собственную чувствительность, умение идентифицировать и различать чувства свои, и массажируемого. Все это делает тайский массаж уникальный методом оздоровления, развития и самопознания.